Salud: 5 deportes acuáticos para mantenerse en forma

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Entre los beneficios más destacados de este tipo de deportes se encuentran el incremento de la capacidad cardiorrespiratoria, de la fuerza o la mejora de la postura corporal

Los deportes en el agua pueden practicarse a lo largo de todo el año, pero, sin duda, los adeptos al ejercicio acuático se multiplican en verano. Siempre y cuando estas actividades se realicen de forma segura, el bienestar tanto físico como mental que proporcionan puede ayudar a combatir problemas tan comunes como el estrés o la ansiedad, así como evitar lesiones y fortalecer los músculos de todo el cuerpo.

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Viajar previene la depresión y el deterioro cognitivo

Viajar

Viajar solo, hacerlo durante más de dos semanas o conocer culturas muy diferentes, factores que pueden incrementar los beneficios para el organismo

Con el inicio del mes de julio, la mayoría de los españoles están ya preparando las vacaciones. Según el Observatorio Nacional del Turismo Emisor (Observatur), siete de cada diez personas ya tienen planificado un destino a estas alturas del año, pero solo uno de cada cuatro ha realizado alguna reserva.

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El entrenamiento personal se pasa a las consultas digitales

El entrenamiento personal consiste en la adaptación de un plan de ejercicios a las características específicas de cada individuo. Tal y como señala Jesús Hernández, entrenador personal de Blua de Sanitas, “una persona que tiene como objetivo terminar su primer maratón y está motivado requiere de un plan de ejercicio muy diferente a una persona que sale de un cáncer y quiere retomar su vida deportiva con garantías de salud”.

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El Real Madrid de Baloncesto renueva sus tarjetas de salud digitales

Sanitas

Los jugadores del Real Madrid de Baloncesto y su entrenador, Pablo Laso, han recibido hoy sus tarjetas sanitarias digitales de Sanitas en el pabellón de baloncesto de la Ciudad Real Madrid. Este evento ha puesto de manifiesto, una vez más, la alianza entre el Club y Sanitas, proveedor médico oficial de la institución.

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Un 8% de las consultas de Sanitas ya son digitales

Sanitas

El beneficio de explotación del grupo alcanza los 200,5 millones de euros, un 8,7% más que el ejercicio anterior

Los ingresos del grupo Sanitas han crecido a buen ritmo en 2018, mientras avanza en su transformación digital. El grupo ingresó 2.188,4 millones de euros en el ejercicio (+ 4,3%). El beneficio de explotación creció un 8,7% y rompe por primera vez la barrera de los 200 millones de euros (200,5 millones).

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El Real Madrid de baloncesto recibe sus tarjetas sanitarias digitales

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El pabellón de baloncesto de la Ciudad Real Madrid (Valdebebas) ha sido el lugar elegido para el acto de entrega de las tarjetas sanitarias digitales de Sanitas, entregadas por Iñaki Ereño, consejero delegado de Sanitas, a los jugadores de la primera plantilla de baloncesto y a su entrenador, Pablo Laso. Sigue leyendo




Los deportistas olímpicos tendrán videoconsulta médica

Blua

Sanitas pone a disposición de los deportistas ADO su seguro digital Blua

Los deportistas olímpicos becados por el plan ADO ya pueden gestionar su salud a través del seguro digital Blua. Sanitas, proveedor médicooficial del Comité Olímpico Español (COE), ha puesto al servicio de los deportistas ADO su servicio de videoconsulta. Sigue leyendo




El Real Madrid sigue confiando en Sanitas

Real Madrid

Los jugadores del Real Madrid, liderados por su entrenador, Zinedine Zidane, reciben las tarjetas sanitarias digitales de Sanitas de manos de Iñaki Ereño

Los integrantes del conjunto blanco seguirán disfrutando un año más de la completa cobertura médica de Sanitas, además de todo el conocimiento médico, los avances tecnológicos más vanguardistas y los mejores profesionales sanitarios. Sigue leyendo




Merco determina que Sanitas es la aseguradora de salud con mejor reputación

Es el cuarto año en que esta compañía ocupa el primer lugar según el Monitor de reputación Sanitaria

Sanitas se sitúa por cuarto año consecutivo como la aseguradora de salud con mejor reputación de nuestro país según el Monitor de Reputación Sanitaria 2017 (MRS) elaborado por Merco. La primera parte del informe, que evalúa a los hospitales privados con mejor reputación, incluye a los Hospitales Universitarios Sanitas La Zarzuela y Sanitas La Moraleja y al Hospital Sanitas Cima entre los 15 hospitales privados con mejor reputación en España, en cuarta, octava y decimoquinta posición respectivamente. Sigue leyendo




Ruiz Re ofrece el seguro de salud “más digital”, Blua de Sanitas

El seguro de Salud sigue consolidando su crecimiento, confirmando que el gasto en salud es uno de los más importantes entre las familias. Además de ser uno de los seguros que más crece, es el que mayor tasa de satisfacción tiene entre los usuarios. Las personas con pólizas privadas de salud son quienes más recomiendan a sus amigos y familiares estos seguros ya que ofrecen una atención sanitaria de gran calidad y sin esperas, explica Ruiz Re en un comunicado. Sigue leyendo




Las visitas al psicólogo aumentan un 14,2% a la vuelta de vacaciones

El 38% de los españoles cree que el trabajo afecta de forma negativa a su salud, según la Encuesta Europea de condiciones de Trabajo de 2015

Tras la vuelta de las vacaciones las consultas al psicólogo aumentaron un 14,2% de media durante los últimos cinco años. La reincorporación al trabajo puede suponer un esfuerzo de readaptación para algunas personas, según datos de un estudio de Sanitas sobre las consultas mensuales de psicología durante el último lustro. Sigue leyendo




Seis de cada diez personas que dejan de fumar se apoyan en un profesional

Cerca de 3.000 fumadores al año solicitan ayuda psicológica para intentar dejarlo

La sociedad española está cada vez más mentalizada de que dejar de fumar es una posibilidad real y, según la Asociación Española contra el Cáncer, casi 3.000 fumadores acuden a profesionales para intentar dejarlo, con un éxito de más del 61%. Sigue leyendo




El entorno laboral es uno de los más adecuados para la detección temprana de síntomas depresivos

Día Mundial de la salud: La OMS califica la depresión como problema de salud pública en España

Ocho de cada diez europeos que padecen depresión están en edad de trabajar, según datos del estudio El abordaje de la depresión en el ámbito del trabajo (2016). Entre estos, uno de cada diez sufre un episodio depresivo al año, con una duración media de 35,9 días por episodio, explica Sanitas en un comunicado. Sigue leyendo




Sanitas eleva sus ingresos un 6,3% en 2016

Los ingresos del grupo Sanitas en España han aumentado un 6,3% en 2016 hasta alcanzar un total de 1.977 millones de euros. Este crecimiento se debe a la buena marcha de todos sus negocios, en especial los seguros de salud, cuyo volumen de primas ha subido un 4,9%, explica la compañía en un comunicado. Sigue leyendo




Sanitas ofrece varias claves para disfrutar del deporte invernal sin riesgos

El entrenador personal Jesús Hernández aporta sus consejos para evitar lesiones al realizar actividades deportivas

¿Eres de los que cuanto cae el primer copo de nieve ya piensa en ir a esquiar o hacer snowboard? ¿Nunca has practicado un deporte de invierno pero vas a empezar pronto? ¿Te asustan las lesiones? Deja el miedo en casa y prepárate para disfrutar del ejercicio. El entrenador personal Jesús Hernández, experto de Blua de Sanitas, ofrece las claves para evitar cualquier lesión y disfrutar al máximo del deporte invernal. Son éstas: Sigue leyendo