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Sanitas ofrece varias claves para disfrutar del deporte invernal sin riesgos

El entrenador personal Jesús Hernández aporta sus consejos para evitar lesiones al realizar actividades deportivas

¿Eres de los que cuanto cae el primer copo de nieve ya piensa en ir a esquiar o hacer snowboard? ¿Nunca has practicado un deporte de invierno pero vas a empezar pronto? ¿Te asustan las lesiones? Deja el miedo en casa y prepárate para disfrutar del ejercicio. El entrenador personal Jesús Hernández, experto de Blua de Sanitas, ofrece las claves para evitar cualquier lesión y disfrutar al máximo del deporte invernal. Son éstas: Seguir leyendo

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Sanitas ofrece ocho trucos para no coger peso durante las fiestas de Navidad

La compañía de seguros médicos considera que es necesario mantener, en la medida de lo posible, los hábitos de alimentación en estas fechas

Recurso comida navidad Pixabay dic 16La compañía especializada en seguros médicos Sanitas ofrece una serie de trucos para no coger peso durante la Navidad. Una fecha en la que se torna prácticamente imposible no consumir alimentos ricos en azúcares y grasas, como el turrón o los mazapanes. Seguir leyendo

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