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¿Preparados para el cambio de hora? Consejos para adaptarnos al horario de invierno de DKV

El Instituto DKV de la Vida Saludable ofrece una serie de consejos preventivos y prácticos para evitar posibles alteraciones del sueño motivadas por el cambio de hora

recurso reloj CCEl cambio de hora, que se realiza dos veces al año para aprovechar mejor la luz natural y reducir el consumo energético, puede producir en algunas personas ciertas alteraciones en el sueño. Por eso, el Instituto DKV de la Vida Saludable ofrece una serie de consejos preventivos para minimizar estas alteraciones motivadas por el nuevo horario. Seguir leyendo

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