Tagged with día mundial de la felicidad

Cigna analiza los beneficios de la risa

risa

Unas cien carcajadas equivalen a hacer 10 minutos de ejercicio aeróbico o 15 minutos de bicicleta

La risa es la medicina más antigua del mundo. Sus beneficios ya se disfrutaban hace miles de años en los llamados templos chinos de la risa y gracias a los doctores payasos de las antiguas tribus. Con el paso de los años, se han demostrado científicamente sus beneficios para la salud y bienestar de las personas. De hecho, según la Sociedad Española de Neurología (SEN), reírse a menudo puede suponer hasta cuatro años y medio más de vida. De ahí que se hayan puesto de moda técnicas como la risoterapia o el yoga de la risa. Seguir leyendo

Tagged , , , , , , , ,