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Cinco aplicaciones para convertir el tiempo en oro

ocio

Jornada completa, jornada partida, niños, mascotas, compromisos… Al final de la semana te das cuenta de que tu día a día consiste básicamente trabajar y más trabajar sin tiempo para el ocio, para uno mismo, para los demás. Afortunadamente la digitalización ha llegado también al mundo del ocio y el tiempo libre. Seguir leyendo

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¿La Navidad te estresa? Sanitas te ayuda a pasar las fiestas sin agobios

Con la llegada de la época navideña se acentúa el estrés: hacer frente a las comidas familiares, acertar en los regalos, así como, que ningún detalle se pase por alto, hacen que estos días se conviertan en los más estresantes del año, especialmente, para las mujeres, según afirma Clara Calvo, psicóloga del cuadro médico de Sanitas. En este sentido, frustración, ansiedad, insomnio y angustia se convierten en los principales síntomas del estrés navideño. Seguir leyendo

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