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Siete claves para controlar el estrés en el trabajo

La escuela de negocios IMF Business School aconseja respecto a combatir el estrés y llevarlo de forma sana

El estrés laboral aparece cuando las exigencias nos impiden la capacidad para trabajar y hacerlas frente o bien mantenerlas bajo control. Es una realidad que sufre el 59% de los españoles, según cifras del INE. Sin embargo, ¿es sano trabajar bajo presión?

La respuesta es no. Porque algunas de las consecuencias de sufrir esta situación son la irritabilidad, el agotamiento mental y físico e, incluso, la depresión. Por este motivo, IMF Business School ha elaborado un listado con siete claves para aprender a combatirlo y ser capaces de llevarlo de forma sana: Seguir leyendo

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