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Nationale-Nederlanden homenajea al creador de la San Silvestre Vallecana, Antonio Sabugueiro

El ideólogo de la carrera popular más multitudinaria de España se reunió con los empleados de la compañía aseguradora

NN Seguros Logo San Silvestre Vallecana dic 16Nationale-Nederlanden, patrocinador principal de la San Silvestre Vallecana -papel que desarrollará durante los próximos tres años- ha rendido su particular homenaje al creador de la emblemática carrera, Antonio Sabugueiro, promoviendo un encuentro con parte de los empleados de la compañía en la propia sede de la aseguradora. Seguir leyendo

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Nationale-Nederlanden patrocinará la San Silvestre Vallecana los próximos tres años

Nationale-Nederlanden ha firmado un acuerdo como patrocinador principal de la popular prueba San Silvestre Vallecana durante los próximos tres años. La aseguradora, que ya copatrocinó ya la prueba en 2015, considera que ha decidido de esta forma “renovar y reforzar su compromiso con un deporte para todos los públicos, capaz de unir diferentes generaciones y que conecta a la perfección con el enfoque hacia las personas reales de la compañía. Seguir leyendo

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Sanitas dará asistencia sanitaria a los corredores de la San Silvestre Vallecana

La San Silvestre Vallecana, popular carrera que se celebra anualmente en el centro de Madrid el 31 de diciembre y conmemora este año su 35 edición, contará nuevamente con Sanitas como proveedor médico oficial. Según explica la compañía en un comunicado, Sanitas apoya esta carrera, por tercer año consecutivo, y velará por la salud de los 40.000 corredores que participarán este año.

La compañía especializada en seguros de Salud contará con un equipo de más de 60 personas, entre médicos y personal sanitario, que atenderá las necesidades sanitarias de todos los participantes a lo largo del recorrido. Durante los 10 kilómetros que comprende el recorrido, profesionales médicos de Sanitas ofrecerán cobertura médica ajustándose a su plan de prevención y atención sanitaria.

Sanitas instalará tres hospitales de campaña a lo largo del recorrido: uno en la salida y dos en el final del trayecto. Además, dispondrá de cinco equipos asistenciales en 10 bicicletas -dotados con desfibriladores automáticos-, 15 ambulancias y 5 Unidades de Vigilancia Inmediata (UVI). Además, establecerá 21 puntos de asistencia médica, distribuidos cada 500 metros y señalizados con globos luminosos. Como novedad, este año Sanitas también contará con un equipo de fisioterapeutas, ubicado en uno de los hospitales de campaña de meta.

¿Vas a participar? Consejos para llegar a la meta sin problemas

Los especialistas de Sanitas recomienda a todos los participantes seguir algunos consejos saludables para evitar lesiones o problemas físicos que puedan estropear la fiesta de fin de año.

Antes de la carrera:

  • Hacer una comida ligera rica en carbohidratos.
  • Realizar ejercicios de estiramiento y calentamiento de los músculos antes de la carrera.
  • Evitar estrenar artículos nuevos el mismo día del evento deportivo.
  • Hidratarse durante todo el recorrido con agua o bebidas isotónicas.
  • Planificar mentalmente el esfuerzo de toda la carrera para no agotar la energía en los primeros kilómetros.

Después de la carrera:

  • No parar de golpe, caminar de forma suave durante unos minutos.
  • Estirar suavemente todos los músculos una vez terminada la competición, para evitar posibles lesiones.
  • Consumir hidratos de carbono y bebidas ricas en electrolitos en los 15 minutos posteriores a la carrera para recuperar los líquidos y nutrientes perdidos tras el esfuerzo prolongado.

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