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El huso horario de España nos hace dormir menos pero ser más alegres

Sanitas estudia las ventajas y desventajas de nuestras costumbres para la salud

Las tapas, la terracita, disponer de más de una hora para comer, la sobremesa, cenar a partir de las 21 horas, acostarse tarde… Los españoles somos muy peculiares. Pero ¿realmente somos tan distintos? ¿Funcionaría aquí el estilo de vida de nuestros vecinos de Europa del Norte? El antropólogo de Sanitas, Marcos Martínez Fuente, responde a estas preguntas y nos ofrece una serie de claves sobre nuestro huso horario. Seguir leyendo

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El 7% de los españoles interrumpe su sueño nocturno para mirar el móvil

Una encuesta realizada por Asisa revela qué nos quita el sueño en España

El uso de dispositivos electrónicos, como móviles, tablets u ordenadores, en las horas previas al sueño es una práctica muy habitual y extendida en la sociedad actual a cualquier edad. Sin embargo, una reciente encuesta realizada por Asisa ha desvelado que un 7% de la población española no sólo tiene este hábito antes de irse a dormir, sino que interrumpe su sueño nocturno porque “necesitan mirar el móvil en medio de la noche”. Seguir leyendo

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