El Espacio Caser de Málaga acogió la semana pasada un nuevo encuentro en su ciclo de actividades dedicadas al bienestar y la reflexión, con una sesión especialmente enfocada en la menopausia como etapa de transformación y empoderamiento para las mujeres. Bajo el título “La otra cara de la menopausia”, el evento reunió a numerosos asistentes en un formato cercano y participativo que combinó divulgación médica y experiencia sensorial.
La jornada estuvo guiada por la doctora Ana Fernández, ginecóloga del Centro AIMA de Málaga, y por Françoise Rajewski, terapeuta especializada en baños de sonido, quienes ofrecieron una visión holística de esta etapa vital desde la ciencia y el cuidado emocional.
En su intervención, la Dra. Fernández abordó los cambios fisiológicos y emocionales propios de la menopausia, desmontando mitos y aportando herramientas útiles desde un enfoque médico claro y humanista: “La menopausia no es una enfermedad, es una etapa más de la vida, y debemos empezar a tratarla como tal. Muchas mujeres llegan a ella con miedo, desinformadas o sintiéndose solas. Lo importante es saber que hay recursos y profesionales que pueden acompañarlas en este proceso”, afirmó.
A continuación, los asistentes participaron en un baño de sonido, guiado por Françoise Rajewski, que combinó instrumentos armónicos, vibraciones y meditación guiada. Esta técnica, que gana cada vez más adeptos por sus beneficios sobre el estrés y el equilibrio emocional, sirvió como cierre a una sesión centrada en la conexión con el cuerpo, el respeto por los ritmos naturales y la escucha activa.
Espacio Caser de Málaga
El evento forma parte de la programación del Espacio Caser, ubicado en la avenida de Andalucía 9, que se ha consolidado desde su apertura en 2023 como un punto de encuentro de referencia en Málaga, donde se abordan temáticas de actualidad y se promueven iniciativas orientadas al bienestar y a las necesidades reales de las personas.