Laura Encina analiza el estrés financiero en España y su influencia en los objetivos económicos personales. Comparte sus mejores consejos para reducir la ansiedad económica y mejorar la calidad de vida.
Qué es el estrés financiero y cómo afecta al día a día
Laura Encina, consultora financiera, define el estrés financiero como el nivel de presión que soportan nuestras finanzas diarias. “Si tu economía fuera un puente, ¿dirías que aguanta bien el peso o que está a punto de colapsar?… Tu respuesta indica cuál es tu situación respecto al estrés financiero” explica.
Asegura que los españoles soportan un alto nivel de estrés financiero “y lo peor es que muchos no son conscientes de hasta qué punto”, añade.
El impacto de ese estrés financiero en la vida diaria es enorme
“Además de lo que supone a nivel de salud mental, nos impide avanzar en nuestros objetivos económicos y nos obliga a renunciar a proyectos y deseos que, con una buena gestión serían alcanzables”, detalla.
Por ello, insiste en la importancia de tomar conciencia y evaluar la situación económica personal, familiar y profesional desde la sinceridad. “Es algo incómodo porque no nos han enseñado a hablar de dinero, pero es necesario para empezar a tomar el control de nuestras finanzas y poder tomar las decisiones adecuadas”, apunta.
Mujeres y estrés financiero
Encina asegura que esa necesidad toma de conciencia y de control financieros es especialmente importante entre las mujeres, ya que es un elemento clave para conseguir su independencia a nivel económico, fomentar el emprendimiento femenino y alcanzar la igualdad.
“El dinero siempre ha sido un tema tabú en general, pero aún más entre las mujeres y es imprescindible romper con eso”, afirma Laura Encina. Por ello ha creado una comunidad online de mujeres, en la que busca potenciar su bienestar, sus finanzas y su mentalidad.
“Esto no solo va a ayudar a que las mujeres tomen el control y reduzcan su estrés financiero, sino que puede transformar todo el sector y aportarle una perspectiva diferente y muy enriquecedora”, añade Laura Encina.
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