El frío puede agravar síntomas como dolor, rigidez y problemas circulatorios en personas con condiciones de salud como la enfermedad de Raynaud, sabañones o urticaria al frío.
Con la llegada del invierno, las bajas temperaturas pueden tener un impacto significativo en la salud, especialmente en personas con predisposición a ciertas enfermedades. Aunque la mayoría experimenta incomodidad temporal por el frío, como entumecimiento o temblores, quienes padecen enfermedades preexistentes como el Síndrome de Raynaud, sabañones, urticaria al frío, o afecciones respiratorias como la EPOC o el asma, pueden sufrir un empeoramiento de sus síntomas.
El cuerpo responde al frío redirigiendo la circulación sanguínea hacia los órganos vitales, lo que enfría las extremidades mediante vasoconstricción. Si bien este proceso es natural, puede intensificar problemas en personas con trastornos circulatorios o musculares. Además, el frío debilita el sistema inmunológico y aumenta el riesgo de infecciones respiratorias en personas con enfermedades crónicas, agravando su estado de salud.
Enfermedades que empeoran con el frío
Los expertos de Cigna Healthcare analizan cinco afecciones que tienden a intensificarse durante el invierno y ofrecen consejos para minimizar los riesgos:
1.Síndrome de Raynaud
Este trastorno se caracteriza por un estrechamiento excesivo de los vasos sanguíneos en las extremidades, causando dolor, entumecimiento y cambios de color en los dedos de manos y pies.
Las bajas temperaturas aumentan la frecuencia e intensidad de los episodios. Para prevenirlos, es importante usar guantes térmicos, calcetines gruesos y mantener el movimiento para estimular la circulación.
2.Sabañones
La perniosis provoca inflamación y enrojecimiento en manos, pies y rostro debido a la exposición prolongada al frío. Las personas afectadas deben evitar la humedad, usar ropa impermeable y mantener la piel hidratada para prevenir grietas y molestias.
3.Urticaria al frío
Esta reacción alérgica, caracterizada por ronchas, picazón e inflamación, se desencadena al exponerse a temperaturas bajas. Los cambios bruscos de temperatura deben evitarse, así como el contacto directo con agua fría o superficies heladas.
4.Afecciones respiratorias
El aire frío y seco puede irritar las vías respiratorias y agravar enfermedades como el asma o la EPOC. Es recomendable cubrir la nariz y la boca con bufandas o mascarillas, evitar la exposición prolongada al frío y mantener los tratamientos médicos al alcance.
5.Psoriasis
La sequedad y falta de luz solar en invierno suelen intensificar los síntomas de esta enfermedad inflamatoria de la piel. Hidratar la piel con cremas emolientes, usar humidificadores y protegerse del frío son medidas clave para aliviar los brotes.
La importancia de la prevención
La Dra. Daniela Silva, especialista en Medicina Interna y E-Health Medical Manager de Cigna Healthcare España, destaca: “El frío exige un esfuerzo adicional al organismo, que puede complicar la salud de quienes tienen condiciones preexistentes. Adoptar medidas preventivas, como usar ropa térmica adecuada y evitar cambios bruscos de temperatura, es esencial para protegerse durante el invierno”.
Además, los expertos recomiendan mantener hábitos saludables, como una dieta equilibrada, hidratación adecuada y control médico regular, para afrontar la temporada invernal con mayor bienestar.
Foto de Jill Wellington: https://www.pexels.com/es-es/foto/persona-con-decoracion-de-copos-de-nieve-3334511/
También te puede interesar:
- La Fundación MGS impulsa la formación en salud y bienestar para la plantilla de MGS Seguros
- Agroseguro inicia el pago de las indemnizaciones por los daños de la DANA en cultivos agrícolas