Santalucía incorpora a Zuriñe Rodríguez como directora deportiva del Desafío Santalucía Seniors, un proyecto de envejecimiento activo con expedición a Vietnam y preparación física senior.
Santalucía ha anunciado la incorporación de Zuriñe Rodríguez como directora deportiva del Desafío Santalucía Seniors, el proyecto que promueve la longevidad positiva y un envejecimiento activo con deporte y nuevos sueños. La triatleta profesional, que ha sido 14 veces campeona de España, será la encargada de dirigir la preparación física de los cinco participantes que viajarán a Vietnam el próximo septiembre.
“Me parece un proyecto superinteresante porque las personas mayores son a veces unos olvidados dentro del deporte. “El edadismo existe y hay que revertirlo”, afirma Rodríguez, que asume el reto de guiar al grupo de expedicionarios mayores de 65 años en una preparación exigente tanto a nivel físico como mental. Su trabajo se centrará en adaptar los entrenamientos a un grupo diverso, con una planificación progresiva basada en objetivos semanales y combinando resistencia, fuerza y trabajo psicológico.
“La fuerza sostiene todo el trabajo, protege las articulaciones, retrasa la fatiga, mejora el equilibrio para evitar caídas. Además, cuanta más fuerza tenemos, más fácil nos resulta recuperarnos”, explica la directora deportiva, que pondrá especial énfasis también en la prevención de caídas. “El equilibrio es otro de los objetivos. Cuando estás subido en una bici, las caídas pueden causar lesiones. Por ello hay que aprender a caer para que, si llegara a ocurrir, esa caída nos haga menos daño”, añade. Junto al trabajo físico, Rodríguez pondrá especial foco en la fortaleza mental del grupo. “También vamos a trabajar la cabeza, pues lo mental juega y jugará un rol importante en la expedición”, señala.
Zuriñe Rodríguez es triatleta profesional
Cuenta con una sólida trayectoria en el deporte de alta competición. Natural de Barakaldo, se trasladó a Madrid a los 18 años para dedicarse profesionalmente al triatlón y formarse en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Ha participado en más de 100 competiciones internacionales, incluidos los Juegos Olímpicos de Londres 2012, y ha sido 14 veces campeona de España, además de lograr una medalla de bronce en el Campeonato del Mundo por relevos en 2006. Actualmente, compagina su labor como entrenadora con su pasión por seguir fomentando hábitos de vida saludables.
La expedición se desarrollará a principios de septiembre en Vietnam
Los participantes afrontarán un recorrido que combina bicicleta, trekking, espeleología, rápel y paddle SUP en un entorno de arrozales, montañas y algunas de las cuevas más grandes del mundo.
Con el Desafío Santalucía Seniors, la aseguradora apuesta por visibilizar el talento senior y generar referentes que inspiren a la sociedad, reforzando el mensaje de que la longevidad puede vivirse con energía, propósito y nuevas metas. Cuenta con el patrocinio de QUIRÓNSALUD, copatrocinador oficial, así como Ballesol e Iris GLOBAL, ambas compañías del Grupo Santalucía. Iris Global proporciona el seguro de asistencia en viaje para garantizar la seguridad de los participantes. También tiene el apoyo de Grandes Amigos. Está organizado por Trex Exploring, la empresa de producción deportiva y audiovisual que está detrás de otras exitosas iniciativas que visibilizan el deporte y los buenos hábitos de vida.