Según la Sociedad Española de Podología y Ortopodología (SEBIOR), en verano aumenta el riesgo de sufrir complicaciones en los pies, debido al calor intenso y la humedad.
Estos factores propician la proliferación de infecciones por hongos, comunes en lugares públicos como piscinas y playas. Además, el uso prolongado de calzado inadecuado, o sandalias de baja calidad, puede causar la formación de ampollas dolorosas y aumentar la deshidratación de la planta de los pies.
Cuidar los pies durante el verano no solo mejora el confort diario, sino que también previene complicaciones que podrían afectar a la movilidad y el bienestar general.
Daniela Silva, especialista en Medicina Interna y E-Health Medical Manager de Cigna Healthcare España, destaca: “Los pies son una parte fundamental de nuestro cuerpo, y su salud impacta directamente en nuestra capacidad de movimiento y en nuestra calidad de vida. Aunque durante el verano es fácil olvidarse de cuidarlos, es en esta temporada cuando necesitan más atención. La mezcla de calor, humedad y actividades al aire libre puede causar varios problemas que, de no tratarse a tiempo, pueden resultar en molestias graves e infecciones.”
Desde Cigna Healthcare se aconseja:
- Usar calzado adecuado. Los expertos recomiendan un tipo de calzado que simule la sensación de caminar descalzos.
- Mantener una correcta hidratación.
- Cuidar la higiene diaria. En caso de sufrir hiperhidrosis, o exceso de sudoración, utilizar polvos antifúngicos puede ser una opción útil para prevenir la aparición de hongos.
- Evitar andar descalzo en lugares públicos. Las piscinas, duchas y vestuarios públicos suelen ser focos de infecciones. Usar sandalias, chanclas o calcetines de natación antideslizantes en estos espacios.
- Proteger los pies del sol.
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