El fenómeno fan y las redes sociales intensifican la conexión emocional adolescente con sus ídolos. Sanitas analiza los riesgos de la idealización y la dependencia.
El fenómeno fan ha acompañado a distintas generaciones
Hoy, las redes sociales han cambiado por completo su alcance y su impacto emocional. Lo que antes se expresaba con pósteres o encuentros puntuales con los ídolos, hoy ocurre en tiempo real y con una intensidad mucho mayor. Los adolescentes pueden llegar a identificarse de forma intensa con sus referentes y, en algunos casos, desarrollar idealización o frustración cuando la realidad no coincide con sus expectativas.
Carla Álvarez Llaneza psicóloga de Blua de Sanitas
“El vínculo entre fans y figuras públicas se ha vuelto más directo y emocional. Los jóvenes sienten que conocen a sus ídolos, que forman parte de su vida cotidiana. Esto puede ser positivo, porque refuerza el sentido de pertenencia, pero también peligroso si se convierte en una dependencia afectiva o en una fuente constante de comparación”.
Esa conexión constante puede derivar en una implicación emocional desmedida
Cuando el adolescente se identifica en exceso con una figura pública, puede llegar a confundir admiración con pertenencia y sentir que cualquier crítica hacia su ídolo es una agresión personal. Este fenómeno genera en algunos casos reacciones extremas, como la necesidad de defender al referente con hostilidad o el rechazo hacia quienes piensan distinto. Todo ello amplifica la polarización emocional y social en las comunidades digitales.
“El anonimato y la falta de contacto cara a cara reducen la empatía y facilitan actitudes impulsivas o agresivas. Es más sencillo escribir un comentario hiriente o un mensaje de odio desde una pantalla que asumir las consecuencias de una confrontación directa. Además, los algoritmos tienden a mostrar contenido afín a las propias ideas, lo que alimenta la sensación de que ‘solo los míos tienen razón’ y dificulta el pensamiento crítico”, advierte Álvarez Llaneza
Este fenómeno no se limita a adolescentes con baja autoestima o inseguridad previa
“Durante esta etapa, el cerebro está en pleno desarrollo y busca modelos con los que identificarse y construir su identidad. Las redes sociales amplifican ese proceso al ofrecer una exposición continua a figuras públicas y al generar una respuesta inmediata, a través de “me gusta”, comentarios o compartidos, que activa los circuitos de recompensa del cerebro”, añade Carla Álvarez Llaneza
Profesionales de Blua de Sanitas insisten en que acompañar a los adolescentes no significa prohibir ni vigilar, sino ayudarles a entender lo que sienten, cómo se relacionan y de qué manera influyen las redes en su forma de construir la identidad.
Consejos
Aumentar la comunicación con ellos
Escuchar lo que les gusta, lo que les preocupa o lo que viven en redes abre la puerta a comprender su mundo digital. Estas conversaciones permiten detectar si una admiración se está convirtiendo en dependencia o si existe malestar ligado a la comparación constante.
Fomentar el pensamiento crítico
Enseñarles a poner distancia entre lo que ven y lo que es real evita la idealización de sus ídolos y frena la polarización que a veces surge entre comunidades enfrentadas. Analizar con ellos cómo se construye la imagen pública o qué intereses hay detrás de ciertos mensajes les ayuda a mirar con más criterio y menos impulso.
Poner límites razonables
No se trata de eliminar las redes, sino de establecer rutinas y espacios sin pantallas. Hacer deporte, leer o compartir tiempo con amigos les permite reconectar con experiencias reales y recuperar la empatía, que con facilidad se diluye en la comunicación digital.
Reforzar su autoestima
Cuando un adolescente se siente valorado por lo que es y no por los “me gusta” que obtiene, disminuye la necesidad de aprobación externa. Reconocer sus logros y reforzar sus intereses personales fortalece su identidad y reduce la presión por encajar en comunidades virtuales.
Estar atentos a los cambios de conducta
Irritabilidad, aislamiento o desinterés por actividades habituales pueden ser señales de un uso problemático de las redes o de un conflicto emocional. Detectarlo a tiempo y, si es necesario, buscar apoyo profesional ayuda a prevenir un malestar mayor y a recuperar el equilibrio emocional.
“Si las pautas habituales no bastan o el malestar persiste, conviene buscar ayuda profesional. Los especialistas en salud mental adolescente y uso digital pueden orientar a las familias y a los jóvenes para que aprendan a manejar las emociones que surgen en su relación con las redes y con las figuras a las que siguen”, concluye Carla Álvarez Llaneza.