El Centro de Alto Rendimiento de Madrid acogerá actividades de deporte inclusivo impulsadas por Sanitas y Fundación Sanitas dentro de Healthy Cities.
Sanitas celebrará el próximo 30 de mayo en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid una actividad para experimentar diferentes disciplinas de deporte inclusivo. Forma parte del Healthy Cities, su iniciativa de sostenibilidad para promover estilos de vida activos y contribuir a la creación de ciudades más saludables.
La jornada reunirá a personas con y sin discapacidad
Permitirá descubrir el valor del deporte inclusivo participando en actividades adaptadas abiertas a todos los niveles de participación. El objetivo es que los participantes experimenten en primera persona diferentes actividades de discapacidad auditiva, atletismo con parálisis cerebral o con lesión neurológica y senderismo con discapacidad visual, todo ello guiados por técnicos y deportistas. Habrá tiempo para conocer la experiencia personal del campeón del mundo de atletismo de sordos, Javier Soto. La iniciativa forma parte del trabajo que Fundación Sanitas desarrolla para impulsar el deporte inclusivo.
Javier Pérez, director de la Cátedra Fundación Sanitas de Deporte Inclusivo
“Las actividades deportivas inclusivas ayudan a que más personas puedan incorporar la actividad física en su día a día y a que puedan participar en espacios compartidos de ocio y socialización. Además del impacto sobre la salud, este tipo de iniciativas favorece la autonomía, la confianza y la relación con el entorno”.
Entre los deportes que mejor encajan con esta época del año destacan:
Natación inclusiva
El agua reduce el impacto sobre las articulaciones y facilita movimientos que pueden resultar más complejos en tierra firme. Además, permite adaptar la intensidad, el acompañamiento y el tipo de ejercicio según las necesidades de cada persona, desde niveles de iniciación hasta entrenamientos más estructurados.
Paddle surf o kayak adaptado
Favorecen el trabajo de equilibrio, coordinación y fuerza en el medio acuático. Con materiales adaptados, apoyos técnicos, acompañamiento profesional y medidas de seguridad específicas, pueden practicarse en grupo y convertirse en una experiencia compartida al aire libre.
Vóley playa inclusivo
Favorece el juego en equipo en un entorno abierto y flexible, con posibilidades de adaptar el tamaño del campo, la altura de la red, el número de toques o la forma de desplazamiento. Estas modificaciones permiten equilibrar la participación sin perder la dinámica deportiva, la cooperación y el componente lúdico.
“Una ciudad saludable también debe ser una ciudad en la que todas las personas encuentren oportunidades reales para participar. La actividad física mejora la salud y, cuando se practica de forma inclusiva, también refuerza el vínculo social y contribuye a construir entornos más accesibles”, señala Javier Pérez.
Healthy Cities
Es la iniciativa de sostenibilidad de Sanitas orientada a promover hábitos de vida saludables y favorecer la transformación del entorno urbano en espacios más saludables e inclusivos. El programa propone caminar 6.000 pasos al día y dejar el coche en casa un día a la semana. La participación se traduce en fondos destinados a crear o mejorar espacios verdes en distintas ciudades. En sus diez años de recorrido, más de 100.000 personas se han sumado a este reto que une salud y medioambiente. Se ha financiado la plantación de casi 100.000 árboles en ciudades españolas.