Cómo la salud mental afecta el trabajo y las empresas: Aprendiendo de la charla de Isabel Rojas Estapé.
El pasado 13 de febrero, el Club de Aseguradores Internacionales (CAI) organizó un webinar con la psicóloga y periodista Isabel Rojas Estapé.
La psicóloga habló sobre la salud mental y su impacto en el trabajo y las empresas. Explicó la diferencia entre salud mental y enfermedad mental, resaltó las causas más relevantes entre tener o no tener salud mental. Mostró la manera de medir la salud mental de las organizaciones.
Salud mental versus enfermedad mental
Isabel Rojas Estapé definió la salud mental como la capacidad de una persona para enfrentar y adaptarse a situaciones adversas, sin que esto afecte su calidad de vida. La enfermedad mental se refiere a la presencia de un trastorno psicológico o psiquiátrico que afecta significativamente la vida de una persona.
Causas relevantes de tener o no tener salud mental
Rojas Estapé, en la salud mental influyen múltiples factores, entre los que destacan:
- El ambiente laboral. Un ambiente laboral saludable, seguro y positivo tiene un impacto directo en la salud mental de los trabajadores.
- La conciliación laboral y personal. El equilibrio entre la vida laboral y personal es crucial.
- La resolución de conflictos. Un ambiente laboral conflictivo puede generar situaciones tóxicas que afecten negativamente a los trabajadores.
- El liderazgo. Los líderes que promueven un ambiente saludable y positivo son fundamentales para el bienestar mental de los trabajadores.
Medición de la salud mental de las organizaciones
Isabel Rojas Estapé mostró cómo medir la salud mental de las organizaciones a través de cuestionarios analizan el bienestar emocional, la satisfacción laboral, el estrés y la ansiedad. Con esta información, las empresas pueden tomar medidas para mejorar el ambiente laboral y fomentar la salud mental de sus trabajadores.
Cómo mejorar la salud mental en el trabajo
- Prevenir problemas de salud mental relacionados con el trabajo.
- Crear políticas que fomenten un ambiente saludable y positivo en el trabajo.
- Apoyar a los trabajadores con problemas de salud mental.
- Crear un entorno propicio al cambio,
- La prevención psicológica es fundamental.
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