La salud mental es un tema de creciente preocupación en España, y en el Día de la Salud Mental, que se celebra hoy, los datos del Estudio de Sanitas “El estado de la salud mental en España” arrojan luz sobre la situación actual. En un mundo marcado por la pandemia, la inestabilidad económica y la incertidumbre, la concienciación sobre el bienestar emocional ha ganado relevancia.
Según el estudio, el 27,7% de los españoles encuestados ha experimentado pensamientos negativos hacia sí mismos en momentos de inestabilidad emocional. Este fenómeno afecta especialmente a mujeres y a jóvenes de entre 18 y 30 años. Alarmantemente, tres de cada diez encuestados desconocen los recursos disponibles para prevenir estos pensamientos negativos o conductas lesivas hacia su propia integridad física.
Sólo un tercio de los españoles acude a profesionales de la salud mental
A pesar de estos datos preocupantes, solo el 30,7% de los españoles ha buscado ayuda de un profesional de la salud mental. La tristeza, seguida de la ansiedad y la incertidumbre hacia el futuro, son los principales síntomas asociados al malestar emocional. Una vez más, las mujeres y los jóvenes menores de 30 años son los más afectados por estas emociones negativas.
Andrea Trujillo, psicóloga de bluaU Sanitas, señala: “Observamos una creciente tendencia de pesimismo y cansancio emocional, especialmente en los jóvenes, un problema que debe abordarse de raíz. Es fundamental hablar abiertamente sobre la importancia de buscar ayuda cuando nos sentimos estresados, ansiosos, angustiados o bloqueados. Consultar a un profesional puede ser crucial, especialmente en casos graves donde se tienen pensamientos dañinos hacia uno mismo.”
El estudio de Sanitas
El Estudio Sanitas revela que seis de cada diez españoles consideran que las herramientas digitales pueden contribuir a un mayor bienestar emocional. Del grupo que conoce estas aplicaciones móviles o recursos digitales, el 30% las ha utilizado, con un enfoque en combatir el insomnio, practicar mindfulness y realizar actividad física.
Para abordar este desafío, Sanitas lanzó hace un año un servicio digital llamado “Cuida Tu Mente”, que forma parte de bluaU. Este servicio permite a los pacientes realizar una valoración psicológica en línea, lo que les ayuda a personalizar su experiencia y evaluar su estado emocional. La aplicación proporciona ayuda psicológica personalizada, supervisada por un psicólogo, y permite el registro de información relevante en tiempo real. Actualmente, más de 45,000 clientes han accedido a Cuida Tu Mente.
Los centros propios de Sanitas también están incrementando los recursos para el cuidado de la salud mental, priorizando la atención personalizada, la humanización de las instalaciones y la protección de la intimidad de los pacientes. Además, están implementando la combinación de atención presencial y soluciones digitales para mejorar la atención.
El papel de Fundación Sanitas enla promoción de la salud mental
Fundación Sanitas también está haciendo su parte al renovar su convenio de colaboración con Fundación Alentia, proporcionando atención psicológica a menores tutelados por la Comunidad de Madrid y jóvenes mayores de edad extutelados. Se prevé que se atenderá a aproximadamente 65 jóvenes, facilitando hasta 300 horas de atención psicológica directa como parte de esta colaboración.
Estas iniciativas son un paso fundamental hacia el apoyo y la mejora de la salud mental en España, subrayando la importancia de cuidar y proteger el bienestar emocional de todos los ciudadanos.
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