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Mantener hábitos saludables en Navidad es posible

DKV

Para evitar que la Navidad pase factura a nuestra salud, tanto física como emocionalmente, el Dr. Ferran Tognetta, responsable de comunicación en la Dirección General de Salud de DKV, aconseja planificar las comidas, comer despacio y con moderación, elegir alimentos y tipos de cocinado ligeros, sin dejar de practicar ejercicio. Seguir leyendo

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Sanitas ofrece ocho trucos para no coger peso durante las fiestas de Navidad

La compañía de seguros médicos considera que es necesario mantener, en la medida de lo posible, los hábitos de alimentación en estas fechas

Recurso comida navidad Pixabay dic 16La compañía especializada en seguros médicos Sanitas ofrece una serie de trucos para no coger peso durante la Navidad. Una fecha en la que se torna prácticamente imposible no consumir alimentos ricos en azúcares y grasas, como el turrón o los mazapanes. Seguir leyendo

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