Consejos de Sanitas para mantener el rendimiento deportivo en climas fríos

Consejos de Sanitas para optimizar el rendimiento deportivo en invierno: protégete del frío para entrenar con seguridad.

La llegada del invierno y las bajas temperaturas desafía a muchos deportistas a mantener su rendimiento durante esta época. Factores como el viento, el frío y la humedad aumentan los riesgos de lesiones y problemas de salud durante la actividad física, por lo que es crucial tomar precauciones, recuerda Sanitas. Sigue leyendo