El equipo de Sanitas elabora un listado con algunos de los beneficios físicos que aporta recorrer la ciudad a pie.

El ejercicio físico es imprescindible para mantener la salud y prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares. Y caminar a diario, una manera sencilla y económica de realizar deporte sin grandes esfuerzos ni equipamiento concreto. Bastan unas deportivas e indumentaria cómoda para iniciarse e incluir la actividad física en nuestros hábitos diarios. Sigue leyendo →