El domingo cambia la hora y dormiremos una hora menos

Llega la primavera, los días se alargan, el sol comienza a calentar, apetece más realizar actividades al aire libre… Todos son cambios positivos, pero cambiar de estación suele suponer un vuelco de los horarios y los hábitos realizados durante el invierno para el que hay que preparar al organismo. El Instituto DKV de la Vida Saludable ofrece una serie de consejos preventivos para optimizar la adaptación al nuevo horario de verano. Sigue leyendo →