5 alimentos para evitar las caries

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Las caries son el trastorno bucodental más común según la OMS. Los alimentos ricos en calcio, fósforo y vitamina C ayudan a mantener una buena salud bucodental

El periodo estival es la época del año en que las comidas fuera de casa y el consumo de alimentos ricos en azúcares y bebidas carbonatadas son más frecuentes. Las vacaciones, con la consiguiente pérdida de la rutina, y los malos hábitos bucodentales, pueden provocar serios problemas de salud oral. Uno de los problemas dentales más comunes al regresar de vacaciones son las caries que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), son el trastorno más prevalente de entre las enfermedades bucodentales.

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