MetLife ofrece algunos consejos para practicar durante las vacaciones y conseguir el digital detox
En el mundo
actual estamos constantemente rodeados
de tecnología, conectados las 24 horas del día. Ya no solo la utilizamos
para trabajar, sino que forma parte de nuestro día a día gracias a la evolución
de los smartphones, tablets o incluso los relojes. Estamos tan pendientes de
ellos que, sin quererlo, nuestra capacidad de atención, nuestras relaciones sociales,
nuestros patrones de sueño e incluso nuestra salud, se están viendo afectados.
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