Los excesos de las vacaciones pueden llegar a engordar hasta tres kilos de media

El verano rompe nuestra rutina y reduce el control de nuestros hábitos saludables: se come más fuera de casa, aumenta la ingesta de alcohol, se consumen más grasas y dulces, se hace menos deporte… Los excesos de las vacaciones pueden llegar a engordar hasta tres kilos de media. Sigue leyendo →