7 consejos en vacaciones para sobrevivir al verano más caro de la historia

7 consejos en vacaciones para sobrevivir al verano más caro de la historia.

Tradicionalmente las vacaciones eran sinónimo de desconexión y descanso, pero este año la tensión psicológica derivada de las finanzas familiares, añadida a los ya habituales problemas relacionados con la época estival, se ha convertido en un compañero de viaje más que puede incluso llegar a afectar a la salud mental y bienestar emocional de las personas, explica Cigna. Sigue leyendo

CIGNA y AEDIPE impulsarán la cultura de la salud entre los RRHH

Cigna ha renovado su acuerdo de colaboración con la Asociación Catalana de Dirección de Recursos Humanos (AEDIPE).

Cigna ha renovado su acuerdo de colaboración con la Asociación Catalana de Dirección de Recursos Humanos (AEDIPE). Su objetivo es reforzar las relaciones entre ambas organizaciones en su camino por promover e impulsar una verdadera cultura del cuidado de la salud y bienestar entre los equipos de gestión de personas y, a su vez, al global de las plantillas. Sigue leyendo

Salud a distancia en verano: la aliada perfecta de médicos y pacientes

Salud a distancia en verano: la aliada perfecta de médicos y pacientes

La salud a distancia permite aliviar la carga asistencial de centros médicos y hospitales, y ofrecer una atención más eficiente.

Las intoxicaciones alimentarias, las enfermedades cutáneas, las picaduras de insectos o las infecciones de oído y de orina son habituales durante el verano. Se trata de afecciones normalmente leves, que pueden beneficiarse de un tratamiento inmediato gracias a la salud a distancia. Sigue leyendo

Volatilidad e inmediatez del mercado laboral: una amenaza para la salud mental

Volatilidad e inmediatez del mercado laboral: una amenaza para la salud mental

Según el estudio ‘Cigna 360 Wellbeing’, la volatilidad e inmediatez del mercado laboral multiplican los niveles de ansiedad y frustración.

En un mercado laboral dinámico y en constante cambio como el actual, crecen las situaciones de estrés y ansiedad, incluso antes de que el propio empleado se haya incorporado al puesto de trabajo. Los nuevos retos —la digitalización, el teletrabajo, el nacimiento y desaparición de profesiones— y la demanda de nuevas habilidades generan inquietud e incertidumbre de cara al futuro laboral. Esto se incrementa cuando el trabajador ha de enfrentarse a procesos de selección dilatados en el tiempo, en los que no recibe ninguna respuesta. Sigue leyendo

6 consejos de Cigna para conciliar el sueño a pesar de todo

6 consejos de Cigna para conciliar el sueño a pesar de todo.

Un buen descanso es fundamental para tener una buena salud integral y afrontar el día a día con más energía. Pero conciliarlo no siempre es fácil y, menos, en temporadas que se ven afectadas por la inestabilidad sociopolítica, la situación de pandemia todavía no superada, y la crisis económica asomando en diferentes ámbitos del día a día. Además, el cambio de horario o la subida de temperaturas propias de esta época del año se suman al listado de causas que están provocando alteraciones en el sueño que conviene solucionar. Sobre todo, cuando el 35% de los españoles afirma que no duerme lo suficiente, según el estudio “Cigna 360 Well-Being Survey”. Sigue leyendo

5 estrategias para potenciar la resiliencia de la plantilla, según Cigna

Cigna ha renovado su acuerdo de colaboración con la Asociación Catalana de Dirección de Recursos Humanos (AEDIPE).

Las organizaciones son actores clave en la promoción de la salud integral. Especialmente después de que la vuelta a la oficina tras la sexta ola de la COVID-19 o el modelo de trabajo híbrido estén interfiriendo en la rutina laboral de los españoles y, por ende, en su bienestar emocional. Por este motivo, se hace especialmente relevante la adecuación de las políticas de salud a los nuevos entornos laborales con el objetivo de ayudar a los empleados a aumentar su resiliencia y a afrontar las transformaciones continuas. Para conseguirlo, es necesario instaurar estrategias que permitan afrontar los cambios con éxito: la implantación de una cultura preventiva, potenciar un nuevo tipo de liderazgo o las políticas de desconexión laboral son algunos ejemplos muy útiles en este sentido. Sigue leyendo

El 55% de los españoles recurre a la telemedicina para asesorarse en salud

La Covid-19 acelera el desarrollo de las nuevas tecnologías de Asistencia Sanitaria según Allianz Partners.

Los españoles son cada vez más conscientes del valor de la digitalización aplicada a la salud y el bienestar. Así lo refleja el estudio  ‘Cigna 360 Well-being Survey’ del que se extrae que más de la mitad de los encuestados (55%) prefiere acceder a consultas médicas virtuales para obtener asesoramiento en cuestiones de salud general. Y es que, la inmediatez y la posibilidad de recibir consejo profesional en cualquier momento y lugar hace que la telemedicina se haya convertido en un modelo de atención sanitaria que cobra cada vez más fuerza. Sigue leyendo

Cigna mejora las coberturas en varias especialidades

Cigna ha renovado su acuerdo de colaboración con la Asociación Catalana de Dirección de Recursos Humanos (AEDIPE).

Fruto del compromiso por la salud y el bienestar de sus asegurados, Cigna España mejora cada año sus coberturas para marcar la diferencia y adelantarse a los desafíos del futuro. Así, en 2022 la aseguradora de salud incluye nuevos tratamientos y pruebas diagnósticas. En áreas como oncología, cardiología, psicología, cirugía prostática y fisioterapia; así como nuevas garantías dentro de su servicio de asistencia en viajes en el extranjero.  Sigue leyendo

5 consejos de Cigna para gestionar el miedo a la recaída en época COVID

La Covid-19 acelera el desarrollo de las nuevas tecnologías de Asistencia Sanitaria según Allianz Partners.

El miedo es una de las emociones más comunes entre las personas que han sufrido cáncer y lo han superado. Y es que, una vez acabado el tratamiento, se pone en marcha un nuevo episodio de angustia, ansiedad y pánico que se hace más evidente en los días previos a una revisión. El temor a la recaída, sumado al contexto de pandemia, obliga a muchas personas que han vencido la enfermedad a vivir en alerta constante, influyendo negativamente en su bienestar físico y mental. Poner el foco en el presente, construir una red de apoyo fuerte o establecer una buena higiene del sueño son algunas de las técnicas para afrontar esa inquietud y que esta no interfiera en el día a día. Sigue leyendo

El 19% de los españoles gestiona su salud mental con un profesional

Solo el 19% de los españoles recurre a un profesional a la hora de gestionar su salud mental.

La sensibilidad hacia la salud mental despierta en España. Cada vez hay más personas decididas a buscar ayuda, aunque todavía no se ha eliminado del todo el estigma que supone recibir apoyo profesional para reforzar el bienestar psicológico. Prueba de ello es que, tal y como muestra el estudio Cigna 360 Well-being Survey’, solo el 19% de los españoles acude a un especialista en la materia para aprender a gestionar sus emociones. En su lugar, 3 de cada 10 encuestados prefieren optar por opciones saludables como hacer deporte, llevar una dieta equilibrada o rutinas para mejorar el descanso. Sigue leyendo

Cinco tendencias de futuro para afianzar la salud integral en 2022

Cigna ha renovado su acuerdo de colaboración con la Asociación Catalana de Dirección de Recursos Humanos (AEDIPE).

La salud se ha situado, sin duda, en el epicentro de todas las decisiones. La pandemia ha hecho necesario potenciar el cuidado del cuerpo y de la mente; pero, también, dar un paso más y apostar por nuevos métodos con los que mejorar el bienestar integral a largo plazo. Sigue leyendo

El 83% de los trabajadores españoles expatriados afirma estar estresado

AXA: el 43% de los españoles se siente emocionalmente mal o muy mal.

El estilo de vida de los expatriados sigue siendo atractivo a pesar de la pandemia. Sin embargo, la ausencia de una red de apoyo cercana y el esfuerzo por asimilar nuevas costumbres y normas sociales suponen una carga emocional adicional a la que conviene dar respuestas desde el ámbito de la empresa. De hecho, 8 de cada 10 expatriados afirman sufrir estrés, nueve puntos más que los empleados que desarrollan su actividad laboral en su país de origen (74%). Esta es una de las principales conclusiones del estudioCigna 360 Well-being Survey’, realizado por la aseguradora de salud Cigna, que ha dedicado un bloque de su informe a analizar la salud integral de las plantillas que residen en el extranjero. Sigue leyendo

El 96% de los españoles afirma ser más resiliente

Cigna ha renovado su acuerdo de colaboración con la Asociación Catalana de Dirección de Recursos Humanos (AEDIPE).

La capacidad de adaptación, de sortear dificultades o de recomponerse no solo ha pasado a formar parte del vocabulario habitual de los españoles, sino también de su quehacer diario. Muestra de ello es que, según el último estudio de Cigna, Cigna 360 Well-being Survey’, el 96% de los españoles afirma ser resiliente. Sigue leyendo

5 falsas creencias que rodean a la gripe estacional ya la COVID-19

5 falsas creencias que rodean a la gripe estacional ya la COVID-19.

La relajación de las medidas de protección frente a la pandemia y la llegada del otoño han propiciado que los virus de la Gripe y la COVID-19 circulen de manera simultánea durante los últimos meses del año. Un hecho que ha causado dudas en la población sobre cómo actuar; teniendo en cuenta que ambas infecciones afectan a las vías respiratorias. Y se transmiten de forma similar (al toser, estornudar, hablar o simplemente al tocar algo que esté contagiado por el virus). Sigue leyendo

Cigna: El 25% de los teletrabajadores extienden su jornada laboral

1 de cada 4 españoles que teletrabaja dedica más tiempo del habitual a su actividad laboral debido a la excesiva carga de trabajo, según Cigna.

Desde el inicio de la pandemia, el 25% de los españoles que trabaja desde casa ha ampliado su jornada laboral. Esta es una de las principales conclusiones del nuevo estudio realizado por la aseguradora de salud Cigna, ‘Cigna 360 Well-being Survey’. Este refleja que el hecho de disponer de más tiempo libre al no tener que desplazarse a la oficina, y la carencia de una rutina profesional, se sitúan entre las causas de la extensión de la jornada laboral. Sigue leyendo