Más de la mitad de los españoles siente estrés y ansiedad asociados a la Nvidad. Un 55,7% de ellos son mujeres, según un estudio reciente de Sigmados. Sigue leyendo
5 consejos para reducir el estrés y la ansiedad en Navidad
Responder
Archivo de la etiqueta: estrés
Cigna Well-being Challenge, el escape room online para identificar el estrés laboral
La aseguradora de salud presenta ‘Cigna Well-being Challenge’, su herramienta gamificada para concienciar sobre el estrés laboral. Sigue leyendo
Los españoles priorizan la atención médica privada por la saturación del sistema de salud pública
En medio del regreso a la rutina tras las vacaciones de verano, el Informe de Salud 2023: Estado de la Salud Laboral en las Empresas, presentado por Cobee, la plataforma digital líder en la gestión de planes de beneficios de empleados, ha revelado datos alarmantes sobre la salud física y mental de los españoles. El informe, en colaboración con Cigna, DKV, Gympass, ifeel y Sanitas, destaca que el 36% de los encuestados siente que su salud ha empeorado en el último año, aunque el 66% valora su estado de salud con un 7 o más. Sigue leyendo
¿Cómo afecta el estrés postvacacional a las mascotas?
Volver tras las vacaciones de verano supone recuperar horarios y rutinas, estar menos en casa y disponer de menor tiempo libre para dedicárselo a nuestra mascota, lo que puede aumentar su nivel de estrés, generando cambios de comportamiento y afectando a su salud. Sigue leyendo
El 40% de los españoles es incapaz de relajarse y recargar energía, según Cigna Healthcare
Con la llegada del verano y la temporada de vacaciones, muchas personas se enfrentan a un obstáculo inesperado: el cansancio estacional. El estudio Cigna Well-Being 360 ha reflejado que un 40% de la población española experimenta un agotamiento por encima de lo normal, sintiéndose incapaces de relajarse y recargar energía. Una circunstancia que, sobre todo, se hace especialmente visible justo antes de las vacaciones. Sigue leyendo
Qué es lo que más estresa a los viajeros
Passport Photo Online revela los factores que más estresan a los viajeros antes, durante y al regreso de cualquier viaje.
Independientemente del cómputo global de satisfacción, viajar siempre puede acarrear algún tipo de preocupación. Passport Photo Online pregunta a más de 1.000 personas para desentrañar los mayores factores de estrés durante un viaje. Sigue leyendo
Disfruta de una Navidad sin estrés con estos consejos de Sanitas
El transcurso de la Navidad es una de las etapas más ajetreadas para muchas personas. Comidas familiares, cenas de empresa, regalos navideños o amigos invisibles, entre otras acciones, convierten este periodo en uno de los meses más atareados del año y, aunque debe ser una época para disfrutar y celebrar, los compromisos y obligaciones pueden generar estrés, nervios y ansiedad. Sigue leyendo
El estrés ataca a la población española
Ocho de cada diez españoles afirman haber sufrido estrés durante el último año. Son los datos que maneja Aegon.
La aseguradora ha dedicado parte de su V Estudio de Salud y Estilo de Vida a estudiar el nivel estrés en la población española. Según los datos recogidos es muy elevado, ya que ocho de cada diez españoles reconocen haber experimentado estrés. Sigue leyendo
Incidencia del estrés en las migrañas crónicas
Las situaciones de estrés y ansiedad tienen un impacto especialmente dañino sobre las personas que sufren migrañas crónicas.
En estos pacientes, la incertidumbre, el miedo o las noticias negativas generan un malestar emocional directamente relacionado con un nuevo episodio de esta patología. Sigue leyendo
Sanitas da las claves para combatir el estrés laboral
El trabajo se ha revelado como una fuente importante de estrés en los últimos años. Aunque el estrés se trata de una reacción natural del organismo, cuando se da en exceso, se puede convertir en un estado que dificulta la vida diaria afectando de manera directa a la salud tanto física como mental. Sigue leyendo
Reale enseña a los colegiados de Castellón a gestionar el estrés laboral
El Colegio de Castellón celebró el pasado jueves el curso “Aprendiendo a gestionar nuestro stress” organizado por Reale Seguros, entidad colaboradora del Colegio. El curso, celebrado de manera presencial en las instalaciones colegiales, lo impartió por el psicólogo, coach y formador Josep Gendra i Hom; y se enmarca en la línea trazada por la junta de gobierno de ofrecer un amplio catálogo de formación a sus colegiados.
Gendra enseñó a los colegiados a gestionar los “momentos punta” que pueden generar estrés en la actividad diaria o, como él mismo subrayó, “estados mentales de sobre estimulación emocional”. También ofreció herramientas para tener una debida regulación emocional, con el fin de gestionar el estrés y distinguirlo de otros estados emocionales que pueden ser patológicos como la angustia persistente, los ataques de ansiedad que no podemos controlar o el miedo que nos puede acabar paralizando en cualquier momento de nuestra vida laboral.
La jornada de Reale en el Colegio de Castellón
La jornada fue presentada por el vicepresidente del Colegio, Fernando Solsona, quien agradeció a Reale su colaboración “para ofrecer a nuestros colegiados contenidos formativos de interés en todos los ámbitos que tienen que ver con nuestro trabajo diario”.
También participó en la presentación del acto Oscar Bueso, director sucursal Castellón de Reale. Destacó que “para Reale es una enorme satisfacción volver a ofertar un curso presencial en el colegio de mediadores; más todavía si lo enfocamos en un tema tan relevante como la gestión del estrés en los difíciles tiempos actuales. Y más si lo imparte Josep, que es nuestro responsable de formación, un ponente reconocido y valorado por todo el sector”.
También te puede interesar:
- Hiscox lanza el primer seguro para influencers del mercado español
- Mutualidad de la Abogacía obtiene una rentabilidad media del 3,71% en 2021
Las finanzas personales y familiares elevan el estrés de los españoles
El impacto negativo de la pandemia del COVID-19 sobre la estabilidad económica de la sociedad española sigue estando presente, afectando directamente al bienestar emocional de la población. Según los últimos datos del estudio de Cigna, ‘COVID-19 Global Impact’, las finanzas personales y familiares se sitúan como la cuarta (30%) y la quinta (29%) causa de estrés en España, respectivamente, después de la incertidumbre sobre el futuro, el riesgo de contagio por COVID-19 y la sobreinformación sobre la pandemia. Sigue leyendo
Estrés al volante: doppo by Zurich te dice cómo aplacarlo
El estrés es un problema tan frecuente en la sociedad actual que incluso es considerado la enfermedad del siglo XXI. Cada vez se exige más de nosotros y el ritmo de vida que llevamos se acelera día tras día suponiendo un impacto muy fuerte sobre nuestro organismo. Las consecuencias del estrés en la salud son perfectamente conocidos, sin embargo, sus repercusiones sobre la seguridad vial no tanto. Sigue leyendo
5 técnicas de Cigna para gestionar los picos de estrés
El estrés puntual aparece como consecuencia de una situación de alta presión en un momento determinado. Si estos episodios se repiten a lo largo del tiempo pueden terminar por desencadenar una patología severa, generando complicaciones tales como problemas musculares, estomacales, intestinales y psicológicos, entre otros. Sin embargo, poniendo en práctica algunas técnicas basadas en los cinco sentidos, es posible mejorar el autocontrol emocional, alcanzando un estado de tranquilidad y bienestar que permita superar el pico de estrés. Sigue leyendo
MetLife: las finanzas personales son la principal causa de estrés
Siempre ha existido el estrés personal, pero últimamente y con mayor frecuencia, el estrés está aumentado y afectando a la actividad profesional. Es por ello, que los altos directivos están cada vez más concienciados para ayudar a sus empleados a disminuir su estrés y, en consecuencia, mejorar la capacidad y la productividad en el trabajo. Sigue leyendo