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¿Son realmente felices las mujeres españolas?

¿Son realmente felices las mujeres españolas?

El próximo 20 de junio es el día más feliz del año según una fórmula realizada por un grupo de psicólogos y meteorólogos. Las mujeres españolas afirman tener un buen estado de bienestar, así lo revela el último Estudio de Hábitos de vida saludable y bienestar en las mujeres de DKV.

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Estrés: saber controlarlo da pie a la innovación

Controlar el estrés laboral

El estrés negativo, según la Guía sobre el manejo del estrés de AEEMT, tiene un impacto determinante en la salud y bienestar de empleado. También en su productividad. El último estudio de Cigna, 2019: Well and Beyond’, muestra que el 89% de los españoles percibe que el estrés laboral de sus compañeros repercute negativamente en el lugar de trabajo. Esto se traduce en una menor productividad (25%) y en una atmosfera negativa (25%). 

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Si no duermes bien, échale la culpa al estrés

El estrés está detrás de la mayoría de los trastornos del sueño

El estrés es una reacción del organismo que provoca un estado de hiperalerta. Ello activa el sistema simpático que regula, entre otras acciones, la secreción de adrenalina. Como consecuencia, puede provocar dificultad para conciliar el sueño o para volver a dormirnos cuando despertamos a mitad de la noche.

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La mayoría estresada, pero con una solución más eficaz

estrés

España presenta un nivel de estrés extremo muy inferior al de otros países europeos como Reino Unido, Alemania o Francia, según el estudio 360º Wellbeing Survey de Cigna

El estrés es una respuesta de carácter fisiológico a condiciones, acontecimientos o desafíos que perturban el equilibrio emocional de una persona. Llevar un ritmo de vida ajetreado, la falta de sueño o tener muchas preocupaciones son algunas de las situaciones que lo provocan. Se trata de una problemática frecuente en nuestro país: según el último estudio de Cigna, ‘360º Wellbeing Survey’, el 77% de los españoles convive diariamente con este problema.

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¿Se acabaron las vacaciones? Claves para luchar contra la depresión postvacacional

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Si como a nosotros, ya se te han acabado las vacaciones, sigue estos consejos de Mediquo para que la vuelta a la rutina no sea demasiado dura

Volver a la rutina nunca es fácil y más cuando tenemos grabada en nuestra retina la imagen de la playa mientras nos tomamos unas cervecitas en el chiringuito. La “vuelta al cole” puede hacerse cuesta arriba y, en muchas ocasiones, es difícil recuperar el ritmo. Cansancio, insomnio, irritabilidad son síntomas que pueden aparecer al volver al trabajo tras las vacaciones. Seguir leyendo




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Destacamos: ¿Cómo es la salud de los autónomos españoles?

autónomos

Descúbrelo en este vídeo. Entrevistamos a Loranzo Amor, presidente de ATA y a Josep Santacreu, consejero delegado de DKV Seguros

Los trabajadores autónomos suponen cerca del 14% de la fuerza de trabajo europea. Pero se sabe muy poco de la seguridad y salud en el trabajo de este colectivo. Para solucionar esto, DKV Seguros y ATA, la Federación Nacional de Asociaciones de Trabajadores Autónomos han elaborado el estudio ¿Cuál es el índice de Vida Saludable de los autónomos en España? Seguir leyendo




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Las visitas al psicólogo aumentan un 14,2% a la vuelta de vacaciones

El 38% de los españoles cree que el trabajo afecta de forma negativa a su salud, según la Encuesta Europea de condiciones de Trabajo de 2015

Tras la vuelta de las vacaciones las consultas al psicólogo aumentaron un 14,2% de media durante los últimos cinco años. La reincorporación al trabajo puede suponer un esfuerzo de readaptación para algunas personas, según datos de un estudio de Sanitas sobre las consultas mensuales de psicología durante el último lustro. Seguir leyendo




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El malestar emocional repercute en la salud dental

La ansiedad y el estrés pueden provocar bruxismo, úlceras bucales y la reactivación de enfermedades periodontales

La ansiedad y el estrés son malos compañeros de viaje, también en lo que respecta a la salud dental. Una de las consecuencias más extendidas derivadas de estas dolencias es el bruxismo, que consiste en rechinar o apretar los dientes mientras dormimos y, en algunos casos, incluso durante nuestra actividad diurna diaria. Este acto reflejo, totalmente inconsciente, no es más que la manera que tiene nuestro cuerpo de liberar las tensiones diarias acumuladas. Seguir leyendo




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El dolor de espalda y el estrés son los principales motivos de incapacidad y pérdida de ingresos en España

Zurich elabora un estudio para conocer los motivos por los cuales las personas protegen sus ganancias o no

El primer motivo de pérdida de ingresos por incapacidad o enfermedad en España son los dolores de espalda, seguidos por los episodios de estrés. Esta es una de las conclusiones que se extraen de un estudio publicado por Zurich Seguros, en colaboración con la Smith School of Enterprise and Environment de la Universidad de Oxford. Un informe que se ha centrado en evaluar por qué algunas personas protegen sus ingresos y otras deciden no hacerlo, y que se ha llevado a cabo en 11 países de todo el mundo con la participación de más de 11.000 personas. Seguir leyendo




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Cigna apuesta por combatir el estrés con realidad virtual

Según un estudio de la compañía, los españoles pasan una media de 32 horas a la semana conectados a actividades digitales

Cigna Virtual Relaxation Pod jul 16Cigna ha realizado un estudio internacional, Cigna 360 Wellbeing Score. Spain Report, que demuestra cómo los españoles son cada vez más dependientes de las nuevas tecnologías. Según el estudio, fruto de más de 15.000 encuestas a nivel global y de 1.000 realizadas en nuestro país, los españoles pasamos de media 32 horas a la semana conectados a actividades digitales. Seguir leyendo




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Asisa lanza una campaña para reducir el estrés laboral entre sus empleados

El Servicio de Prevención Mancomunado realizará un estudio entre los empleados y elaborará un programa preventivo que incluirá sus propuestas

Asisa Campana estres laboral abr 16El Grupo Asisa ha puesto en marcha una campaña para reducir el estrés laboral entre sus trabajadores y mejorar su salud. Con esta iniciativa, la compañía pretende reforzar su apuesta por el desarrollo de una cultura de la seguridad y salud laboral en sus lugares de trabajo. Seguir leyendo




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Deporte, prevención y seguridad vial, protagonistas de la II Semana de la Seguridad de Liberty Seguros

Liberty Seguros ha celebrado la II Semana de la Seguridad en la que la compañía ha presentado diferentes actividades, talleres y charlas a sus empleados con el fin de concienciarles en torno a la prevención de riesgos laborales. Seguir leyendo




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¿La Navidad te estresa? Sanitas te ayuda a pasar las fiestas sin agobios

Con la llegada de la época navideña se acentúa el estrés: hacer frente a las comidas familiares, acertar en los regalos, así como, que ningún detalle se pase por alto, hacen que estos días se conviertan en los más estresantes del año, especialmente, para las mujeres, según afirma Clara Calvo, psicóloga del cuadro médico de Sanitas. En este sentido, frustración, ansiedad, insomnio y angustia se convierten en los principales síntomas del estrés navideño. Seguir leyendo




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