En un mundo caracterizado por el estrés y la ansiedad derivados del ritmo de vida moderno, el contacto directo con la naturaleza emerge como un bálsamo para la salud mental. Los estudios respaldan que este contacto reduce los niveles de estrés, ansiedad y mejora el bienestar emocional. Sigue leyendo
Hace un año que la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró la situación de pandemia debido a la COVID-19. Este hecho ha provocado cambios directos sobre las costumbres y relaciones sociales, así como una nueva situación laboral debido al teletrabajo y al cierre de múltiples negocios. Toda esta situación ha puesto de relieve la importancia del bienestar emocional. Así lo confirma el Estudio Sanitas bienestar emocional. Sigue leyendo