Ayer, 16 de enero, fue el Blue Monday, el que suele considerarse el día más deprimente y emocionalmente difícil de gestionar del año. En pleno invierno, con las temperaturas cayendo y con menos horas de luz, los empleados pueden ser susceptibles de sufrir Trastorno Afectivo Estacional (TAE) y otras alteraciones de la salud mental. Sigue leyendo
Hace más de 10 años, el psicólogo británico Cliff Arnall realizó un estudio sin base científica en el que explicaba qué factores externos convertían el tercer lunes de enero en el día más triste del año. Aunque ya sabemos que el famoso Blue Monday en realidad no existe, sí es cierto que la tristeza es un sentimiento común en esta época.
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De cómo una simple táctica publicitaria (que ni el mismísimo creador se cree), se convirtió en una sugestión que nos ha llevado hasta la depresión. Pero, ojo, porque algunos la viven en carne propia. Incluso llegando a buscar el santo grial de su estado en Google. Aunque no de manera uniforme: hay algunas comunidades españolas que lo sufren más que otras.