La creatina no sustituye una alimentación equilibrada ni un plan de ejercicio planificado, sino que actúa como complemento específico. Puede beneficiar a personas mayores, vegetarianos y quienes buscan mejorar memoria y función cognitiva. Sigue leyendo
La acumulación de responsabilidades del hogar y la sobrecarga de los cuidados en las mujeres sin redistribución equitativa se asocia con síntomas de estrés, depresión y manifestaciones físicas como cefaleas y molestias musculares. Sigue leyendo
Algunas personas mayores pueden experimentar un descenso gradual de la temperatura corporal en su propio domicilio, una situación conocida como hipotermia inadvertida, que suele pasar desapercibida en sus fases iniciales. Sigue leyendo
Sanitas gestionará la residencia Joaquina Eguaras, antes Claret, garantizando continuidad asistencial, bienestar de residentes y estabilidad del equipo profesional en Granada. Sigue leyendo
Sanitas inaugura el Centro Médico Sabadell con 1.900 m², 13 consultas y más de 20 especialidades médicas, consolidando su expansión en Cataluña. Sigue leyendo
Diferencias entre gripe, COVID, VRS y resfriado común: síntomas iniciales, evolución clínica y criterios para consultar con un profesional sanitario. Sigue leyendo
Enero marca un punto crítico para las personas mayores, donde la soledad no deseada y el aislamiento social afectan a la salud mental y emocional. Fijar objetivos semanales sencillos permite conservar la sensación de progreso. Sigue leyendo
Pedro Delgado ha visitado el centro Sanitas Colmenar Viejo para disfrutar con los mayores de una jornada muy especial en el marco de las celebraciones navideñas. Durante el encuentro, le han mostrado la decoración del centro y han compartido con él distintas actividades que forman parte de su rutina durante estas fechas tan significativas. Sigue leyendo
El «Blues de Navidad» describe un estado transitorio de tristeza y apatía vinculado a expectativas sociales y cambios de rutina, con mayor impacto en personas mayores y su bienestar emocional. La presión por mantener una actitud festiva puede agravar la soledad emocional incluso en entornos acompañados. Sigue leyendo
El frío y la humedad agravan el dolor articular en personas con artritis y artrosis, aumentando rigidez, inflamación y dificultad de movimiento en invierno. Sigue leyendo
Sanitas Mayores propone ajustes en planificación, actividades y entorno para que las personas mayores disfruten de la Navidad sin estrés ni aislamiento. Sigue leyendo
La sequedad de la piel en invierno, agravada por la calefacción y los cambios bruscos de temperatura, favorece la aparición de eccemas y aumenta la sensibilidad cutánea en grupos vulnerables. Sigue leyendo
El descenso de temperaturas y el frío estacional aumentan el riesgo cardiovascular, especialmente en personas mayores y pacientes con cardiopatías. Sigue leyendo
El otoño trae consigo menos horas de luz y descensos de temperatura que pueden alterar los ritmos biológicos, especialmente en las personas mayores. Conscientes de este riesgo, los expertos de Sanitas Mayores subrayan la importancia de reforzar los hábitos de higiene del sueño en esta etapa del año para prevenir alteraciones que afecten a la salud y al bienestar. Sigue leyendo
La llegada del otoño incrementa el riesgo de caídas en personas mayores por la lluvia, la humedad y la menor luz natural. La prevención exige ejercicio, revisión de la visión y adaptación del hogar ante los riesgos del otoño. Sigue leyendo