Calor y deporte senior no son incompatibles. Sanitas Mayores aconseja cómo disfrutar de la actividad física también en verano.
La llegada del verano y las altas temperaturas suelen provocar la disminución de la actividad física. Más en el caso de las personas mayores. Sin embargo, suprimir el ejercicio físico no es recomendable. Lo suyo es adaptar las rutinas a las condiciones climáticas de la estación. Sigue leyendo