
Sanitas tiene las claves para practicar deporte al aire libre con seguridad y recuerda los beneficios para las personas mayores.
La naturaleza aporta grandes beneficios para la salud física y mental de las personas mayores. Si además se practica algún deporte o actividad física al aire libre, el balance es más positivo, ya que se liberan endorfinas y se adquiere vitamina D. Sigue leyendo