El déficit de sueño en España afecta a adultos y jóvenes. Expertos analizan la somnifobia, la ansiedad anticipatoria al dormir y los trastornos del sueño vinculados a ritmos circadianos alterados. Sigue leyendo
La alimentación emocional en el trabajo, impulsada por presión y jornadas intensas, impacta en la energía y desempeño de los equipos, según estudio de Cigna Healthcare España. El estrés laboral sostenido favorece el consumo de alimentos ricos en azúcar y grasas en entornos de alta exigencia. Sigue leyendo
La dificultad de concentración y el cansancio acumulado llevan a los jóvenes españoles a replantearse su relación con la conexión constante. El uso nocturno de dispositivos y la exposición a la luz azul alteran el descanso y la regulación emocional en las etapas de crecimiento. Sigue leyendo
Un estudio de Cigna Healthcare revela que el 24% de los trabajadores en España considera la carga laboral una fuente principal de estrés y la cultura “always on” dificulta la desconexión. El absentismo laboral en España alcanzó un impacto de 25.425 millones de euros hasta julio de 2025. Los datos reflejan la pérdida de 242 millones de jornadas debido a picos víricos y estrés. Sigue leyendo
Un estudio de Cigna Healthcare revela que sólo el 17% de los españoles percibe su salud económica como buena. El aumento del coste de la vivienda y la inflación impactan en la estabilidad financiera y el bienestar general de la población. Sigue leyendo
El 38% de los casos de cáncer en España afecta a personas entre 18 y 65 años, planteando nuevos retos para la estabilidad emocional y vida profesional. Las políticas de bienestar laboral muestran una brecha frente a la realidad de las enfermedades oncológicas prolongadas en la población activa. Sigue leyendo
Más de la mitad de la población en España prioriza la pérdida de peso, mientras los trastornos de la conducta alimentaria generan preocupación por sus efectos físicos, psicológicos y sociales. Sigue leyendo
El invierno suele asociarse al aumento de gripes y otras infecciones respiratorias, pero su impacto sobre la salud respiratoria va más allá de la circulación de virus. Sigue leyendo
Cigna Healthcare ampliará en 2026 sus coberturas médicas con nuevas pruebas diagnósticas y procedimientos avanzados en maternidad, cardiología, oncología y aparato digestivo. Sigue leyendo
El Cigna Healthcare International Health Study pone de manifiesto que el 46% de los jóvenes pertenecientes a la Generación Z se siente excluido o desconectado de su entorno social. Eso a pesar de desenvolverse en un contexto altamente digitalizado y caracterizado por la interacción constante a través de pantallas. Sigue leyendo
La presión laboral durante la Navidad afecta el equilibrio emocional y familiar de los españoles, según el informe de Cigna Healthcare. Estrategias como calendarios de tareas, microrituales de desconexión y reparto de roles en casa ayudan a gestionar el estrés navideño. Sigue leyendo
El 91% de trabajadores valora la alimentación saludable, pero los excesos navideños afectan al bienestar. La Dra. Silva, especialista en Medicina Interna en Cigna Healthcare, destaca la importancia de una alimentación equilibrada para estabilizar el ánimo y reducir la sensación de descontrol. Sigue leyendo
Las fiestas navideñas, tradicionalmente asociadas al descanso y al tiempo en familia, suponen una presión añadida para muchos profesionales. El cierre de objetivos, la acumulación de tareas y la carga emocional de final de año hacen que una parte significativa de los trabajadores tenga dificultades para desconectar del trabajo, con un impacto directo en su bienestar. Sigue leyendo
Tras varias semanas de temperaturas inusualmente suaves, la entrada abrupta del frío marca el inicio real del invierno y obliga al organismo a adaptarse rápidamente, un proceso que puede afectar especialmente a los grupos más vulnerables, como personas mayores, pacientes con enfermedades cardiovasculares o respiratorias crónicas y quienes presentan un sistema inmunitario debilitado. Sigue leyendo
El informe Cigna Healthcare International Health 2025 analiza la brecha entre intención y práctica del autocuidado masculino y destaca el papel de la tecnología en la prevención y el bienestar. Sigue leyendo