Tagged with Marta López Tomás

Estos mitos sobre la exposición solar podrían provocar cáncer de piel

El cáncer de piel y los falsos mitos sobre la exposición solar

Aunque tomar el sol de forma moderada conlleva beneficios para la salud, la exposición solar prolongada sin tomar las medidas de foto-protección adecuadas impacta de manera negativa en la salud.

Según datos de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), en 2019 y tan solo en nuestro país, más de 6.200 personas serán diagnosticadas de melanoma cutáneo, uno de los tipos de cáncer de piel más agresivos. 

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Dormir es una cuestión de sexo y edad (y vamos a peor)

Los españoles duermen cada vez menos y peor

Dormir bien sigue siendo una de las asignaturas pendientes para gran parte de la población española. Según los resultados del último estudio de Cigna, 360 Wellbeing Survey 2019: Well and Beyond, en España sólo el 32% de la población considera excelente o muy buena su calidad de descanso nocturno. Únicamente un 31% de los encuestados afirma dormir lo suficiente por las noches.

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Síndrome de la clase turista, la trombosis que puedes prevenir

Qué es y cómo prevenir el síndrome de la clase turista

El síndrome de la clase turista o trombosis venosa profunda afecta a una de cada 1.000 personas, especialmente en trayectos en avión de más de cuatro horas. El riesgo de sufrir esta patología aumenta exponencialmente a medida que se suman horas de viaje, según apunta la Sociedad Española de Trombosis y Hemostasia (SETH).

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Sueño, salud y bienestar: consejos de Cigna para dormir como un bebé

Sueño, salud y bienestar: consejos de Cigna para dormir como un bebé

Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), entre el 20% y el 48% de la población adulta tiene dificultad para iniciar o mantener el sueño. Tal y como se desprende del último estudio Cigna 360º Wellbeing Survey, sólo el 39% de los españoles afirma dormir las horas necesarias.

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Carencias nutricionales severas buscando el peso ideal: los riesgos de las dietas milagro

Carencias nutricionales severas y efecto rebote: los riesgos de las dietas milagro

Mantener el peso ideal es un factor clave para gozar de buena salud y bienestar. Durante los meses previos a la temporada estival son muchas las personas que se lanzan a seguir dietas muy restrictivas con el objetivo de reducir de manera drástica su peso. Sin embargo, someterse a dietas milagro implica poner en peligro la salud de manera grave.

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